Die Auszeit

Entfliehe dem Alltag und stärke dein inneres Gleichgewicht. Erfahre, wie unsere "Auszeit" Fortbildung und Regeneration gezielt verbindet, um deine Stabilität und Selbstwahrnehmung nachhaltig zu stärken. Eine Investition in dein Wohlbefinden, die sich lohnt.

Was ist die Auszeit?

Die Auszeit ist ein 3,5-tägiges Intensivformat, das Fortbildung und Regeneration gezielt miteinander verbindet. Sie richtet sich an Menschen, die im Alltag viel Verantwortung tragen und ihre eigene Stabilität, Selbstwahrnehmung und Regulationsfähigkeit nachhaltig stärken möchten.

Wann und wo?

18.-21. Juni 2026 auf Gut Pelzers in Haan-Gruiten

Sichere dir deinen Platz für nachhaltige Veränderung.

Inhaltlicher Fokus

Im Zentrum steht die Arbeit mit dem Nervensystem in einem tiergestützten, naturnahen Rahmen. Nachhaltige Veränderung durch erlebte Regulation, nicht nur kognitive Einsicht.

Methodischer Rahmen

Fachliche Impulse treffen auf unmittelbare Erfahrung - so entstehen Strategien, die nicht nur verstanden, sondern auch im Alltag wirksam umgesetzt werden können.
Die Verbindung aus Natur, tiergestützter Arbeit und der Auseinandersetzung mit eigenen inneren Prozessen eröffnet zudem kreative und individuell passende Wege zur Selbstregulation.

Dein Weg zu mehr Wohlbefinden

Die Auszeit unterstützt dich dabei, bewusster mit Stress umzugehen und deine individuellen Muster im Umgang mit Belastungen zu verstehen und zu verändern. Erlebe tatsächliche Entspannung und entwickle Strategien für einen resilienteren Alltag.

Was du lernen wirst

Du arbeitest unter anderem an:

  • der bewussten Wahrnehmung eigener Stressreaktionen
  • dem Erleben von tatsächlicher Entspannung (nicht nur „darüber sprechen“)
  • konkreten Techniken zur akuten Stressregulation
  • der Entwicklung von alltagstauglichen Strategien für herausfordernde Situationen
  • dem Verständnis deiner individuellen Muster im Umgang mit Belastung

Nachhaltige Veränderung

Die Auszeit bietet dir nicht nur theoretisches Wissen, sondern vor allem die Möglichkeit, durch direkte Erfahrung und praktische Übungen eine tiefgreifende und nachhaltige Veränderung zu bewirken. Stärke deine Resilienz und finde zurück zu innerer Ruhe. Gleichzeitig erhältst du wertvolles Wissen und Erfahrungen, die du an andere Menschen weitergeben kannst.