In diesem Workshop laden wir - Marie und ich - dich ein, die vier inneren Jahreszeiten deines Zyklus besser kennenzulernen und im Alltag achtsam damit umzugehen. Du lernst, wie du deine Energie, Bedürfnisse und Potenziale in den einzelnen Zyklusphasen erkennst und gezielt nutzt. Mit Impulsen aus Coaching, Körperarbeit und kreativer Selbstreflexion schaffen wir Raum für Verbindung, Verständnis und neue Kraftquellen.

Hinweis: Der Workshop ist auch unabhängig vom Menstruationszyklus erlebbar - etwa für Menschen ohne Zyklus oder in anderen Lebensphasen wie Schwangerschaft, Stillzeit oder Wechseljahren. Die vermittelten Inhalte lassen sich individuell anpassen und bieten jedem Menschen Zugang zu mehr innerer Balance und Selbstfürsorge.